第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？【先保存后观看，避免丢失】

1 情绪舵手：做情绪的主人 - 第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？

2 第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？

3 第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪【先保存后观看，避免丢失】

4 第1节：情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处【先保存后观看，避免丢失】

5 30天心理学训练营 - 第二课：走出情绪的阴霾【先保存后观看，避免丢失】

6 李松蔚·情绪管理15讲【先保存后观看，避免丢失】

7 让孩子学会自律的30个有效方法【音频】02营造环境：全家言传身教，树立好榜样【先保存后观看，避免丢失】

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10 高效能法则：不卷不焦虑，做更多对你重要的事【先保存后观看，避免丢失】