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- file:07. 面对难改变的缺点,如何做到坦然?自我接纳.mp3
- file:第18课练习:情绪流动练习.mp3
- file:11. 曾经被否定的经历,长大后如何疗愈?修复过去.mp3
- file:01. 努力去掉自卑,是你不能自信的原因 陷阱1.mp3
- file:14. 想做的事情不敢做,如何勇敢去尝试? 退缩逃避.mp3
- file:03. 集体潜意识 把负面情绪个人化,包袱只会越来越重.mp3
- file:04. 其实每个自卑时刻,你都回到了过去.mp3
- file:16. 害怕公众场合,被关注时如何不再焦虑?群体压力.mp3
- file:22. 和上级领导相处,如何不卑不亢?权威恐惧.mp3
- file:05. 引入自信的力量,带着脆弱进入世界 自我领导力.mp3
- file:06. 看不到自己的优点,如何提升自信? 自我厌弃.mp3
- file:20. 害怕麻烦别人,如何学会大方地提要求?求助能力.mp3
- file:21. 当感到被侵犯,如何温和坚定地保护自己? 表达愤怒.mp3
- file:12. 无法从容应对变化,如何让自己稳住?自我怀疑.mp3
- file:第03课练习:自我对话与自我催眠练习.mp3
- file:10. 面对别人举手投足,如何告别玻璃心? 敏感脆弱.mp3
- file:18. 当外界的打击袭来,如何勇往直前做自己?抗压能力.mp3
- file:19. 不自觉附和别人,如何发出自己的声音?迎合讨好.mp3
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分享时间 | 2024-10-01 |
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入库时间 | 2024-10-01 |
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