北师大曾祥龙：情绪自救课 含训练营夸克网盘资源_网盘资源_夸克网盘资源搜索_全盘搜

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• file:4：抑郁（中）：恢复理性 灵活应对.mp4
• file:19～关系：设立边界 提升人际2023-05-03.mp4
• file:13 冥想录音：慈心冥想.mp4
• file:14 后悔：笑对问题 接纳局限.mp4
• file:6压力：练习正念 减少压力.mp4
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• file:13悲伤：面对内心 善待自我.mp4
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• file:10失眠：放下烦恼 安心入睡.mp4
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