北师大曾祥龙《情绪自救课 (含训练营) 》夸克网盘资源_网盘资源_夸克网盘资源搜索_全盘搜
- file:22-关系:设立边界 提升人际.mp4
- file:12-失眠:放下烦恼 安心入睡.mp4
- file:7-压力:练习正念 减少压力.mp4
- file:17-后悔:笑对问题 接纳局限.mp4
- file:6-抑郁(下):开始行动 提升活力.mp4
- file:8-冥想录音:正念冥想.mp4
- file:20-乐观:习得乐观 赢得胜利.mp4
- file:14-自责:走出误区 科学成长.mp4
- file:11-纠结:跳出思维 停止思虑.mp4
- file:19-优势:发挥优势 活出幸福.mp4
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- file:15-悲伤:面对内心 善待自我.mp4
- file:2-焦虑(上):停止内耗 投入当下.mp4
- file:23 意义:明确方向 把握人生(完结).mp4
- file:1-先导片:学会管理情绪,做情绪的主人.mp4
- file:10-愤怒:接纳痛苦 平复情绪.mp4
- file:13-拖延:提升自控 战胜拖延.mp4
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分享时间 | 2024-11-28 |
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入库时间 | 2024-11-29 |
状态检测 | 有效 |
资源类型 | QUARK |
分享用户 | 积极*取的貂熊 |
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