《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集夸克网盘资源_网盘资源_夸克网盘资源搜索_全盘搜

• file:02《10min 腹部（颈部背部友好）》.mp4
• file:04《10分钟腹部&瑜伽》mp4
• file:23《6分钟虐腹》.mp4
• file:24《腹肌初级-中级》.mp4
• file:10《10min腰腹运动》.mp4
• file:14《15分钟臀部训练 膝盖友好》.mp4
• file:101.10分钟马甲线.mp4
• file:34.《帕梅拉15分钟全身强化》.mp4
• file:39《4分钟HIIT燃脂!》.mp4
• file:40《own it》.mp4
• file:37《20分钟高强度全身》.mp4
• file:89.12分钟欢乐有氧.mp4
• file:66《臀部UPUPUP》.mp4
• file:88.《20分钟臀部阻力带负重》.mp4
• file:68《15分钟大腿内外侧》.mp4
• file:73《臀部+大腿（负重）》.mp4
• file:帕梅拉瑜伽球.mp4
• file:98.3分钟拳击mp4
• file:86《7分钟圣诞家庭舞蹈》.mp4
• file:84《欢乐健身燃脂舞》.mp4
• file:课表1.jpg
• file:ffe71e86b0a837a05a551d52041de2a.jpg
• file:45分钟高阶课程.jpg
• file:课表.webp(2).jpg
• file:Home Workout-课表(2).jpg
• file:课表(3).JPG
• file:高阶45min.jpg
• folder:《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集
• folder:视频课程
• folder:全身系列训练
• folder:周数-45.