19 职场人必修的情绪管理课 3788人学过【完结】百度网盘资源_网盘资源_百度网盘资源搜索_全盘搜

• file:9管理焦虑：我到底在担心什么？.mp4
• file:8管理愤怒：被激怒了要说出来吗？.mp4
• file:7激发行动：现在，我该做些什么？.mp4
• file:6调节情绪：从升级信念到调节情绪.mp4
• file:5理解情绪：我的情绪背后是什么？.mp4
• file:4接纳情绪：没有错误的情绪.mp4
• file:3觉察情绪：做自己的观察者.mp4
• file:2人人都有情绪，但不见得人人都懂情绪.mp4
• file:1导入课：这门课将会如何帮到你？.mp4
• file:11告别憋屈：合理地说不.mp4
• file:10对抗无助：养成乐观思维模式.mp4