040 李维刚宽厚虎背攻略（刚哥亲授）百度网盘资源_网盘资源_百度网盘资源搜索_全盘搜

• file:3. 绳索划船——一个动作练到上、中、下背.mp4
• file:2. 直臂下压 ——背部训练收尾动作.mp4
• file:1. 背部激活——提升背部训练感受.mp4