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• file:2.2本期内容 综合催眠训练二;;;.mp3
• file:5.1解决多梦易醒问题：REM睡眠;;;.mp3
• file:3.1身体疲惫却无法睡着：自律习惯;;;.mp3
• file:2.1睡前不再胡思乱想：两点暗示;;;.mp3
• file:7.1终极睡眠法宝：褪黑素的产生;;;.mp3
• file:4.1强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法;;;.mp3
• file:6.1本期内容 打开心结的方式：创造有序的心脏节律;;;.mp3
• file:01 课程答疑;;;.mp4
• file:第七季第11集：女性的恋父情结;;;.mp4
• file:第一季第1集 请看着我，对我说;;;.mp4
• file:第四季第12集：两个意象：粘稠和眼睛;;;.mp4
• file:第一季第7集 生命力和黑色生命力如何转化;;;.mp4
• file:第一季第6集 自我的定义：人是一个能量球;;;.mp4
• file:第三季第5集：彻底无助和被害妄想;;;.mp4
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• file:心理营养如何影响我的婚姻，我现在可以做什么？;;;.mp4
• file:心理营养答疑之林文采语录-下;;;.mp4
• file:心理营养不足，会如何影响我的人际关系？;;;.mp4
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• file:什么是天生气质，对我们的影响是什么？;;;.mp4
• file:05性格、需求不一样的人是如何应对挫折的？;;;.mp4
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• file:02我们为什么会不自信;;;.mp4
• file:07内心成熟从哪儿开始培养？;;;.mp4
• file:03人生的否定和质疑从何而来？;;;.mp4
• file:07 如何得体的拒绝别人 感受投射mp3
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• file:08 礼貌恰当地表达愤怒 捍卫界限mp3
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• file:16 怎么增长你的情感保质期 积极错觉.mp3
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• file:发刊词：催眠可以有效治疗失眠;;;.mp3
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• file:01 什么是婚姻关系中的公正？;;;.mp4
• file:03 怎样创造公正道德的婚姻关系环境？;;;.mp4
• file:03 处理与伴侣家人关系的五条基本原则（二）;;;.mp4
• file:01新婚之初，建立合理家庭界限的三个要点;;;.mp4
• file:02 婚姻中三种常见的不合理预期;;;.mp4
• file:01 为什么来自不同家庭的差异会引发矛盾？;;;.mp4
• file:03 如何面对彼此源于原生家庭的差异？;;;.mp4
• file:7. 人格的终身发展——童年阴影的超越之路.mp3
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• file:5. 如何终结童年阴影的代际传递？;;;.mp3
• file:6. 如何运用内部家庭系统的力量疗愈童年阴影？;;;.mp3
• file:3. 童年阴影是怎样影响我们的一生？;;;.mp3
• file:03 如何超越亲密恐惧？;;;.mp4
• file:02 亲密关系会带来哪些挑战？;;;.mp4
• file:01 恋爱匹配配的是什么？;;;.mp4
• file:02 如何知道自己最看重的匹配点？;;;.mp4
• file:01 如何运用CCRT模型理清关系中的冲突？;;;.mp4
• file:01 如何踏出人格成熟与独立的第一步？;;;.mp4
• file:03 案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？;;;.mp4
• file:02(2) 如何恰当地表达自己的情绪;;;.mp4
• file:02 情绪接纳要怎么练习？;;;.mp4
• file:04 如何掌握性格，改善人际关系？;;;.mp4
• file:02 我属于MBTI中哪一个性格群体？;;;.mp4
• file:04 如何在人际关系中运用性格优势？;;;.mp4
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• file:03 影响力-3.3如何经营成功的人际关系？（下）;;;.mp4
• file:01 社交达人的定义、目的、误区和视角;;;.mp4
• file:03 如何才能真正读懂别人？（知识辅助篇）;;;.mp4
• file:02 影响力的七大原理如何在谈判中运用？;;;.mp4
• file:03 如何选择到合适的情绪调节方式？;;;.mp4
• file:02 惯性思维的敌人们有哪些？;;;.mp4
• file:03 如何通过后设认知训练减少惯性思维？;;;.mp4
• file:04 如何跳出认知偏误，做出理性决策（团队篇）？;;;.mp4
• file:04 如何判断获取到的信息是否有价值？;;;.mp4
• file:02 如何发展同伴之爱，让感情升华？;;;.mp4
• file:3.02如何从生理和心理层面调节情绪？;;;.mp4
• file:1.03混合型情绪背后的心理需求是什么？;;;.mp4
• file:2.02如何锻炼识别他人情绪的技巧？;;;.mp4
• file:1.01情绪是怎么来的，有什么用处？;;;.mp4
• file:3.01为什么我有那么多的情绪困扰？;;;.mp4
• file:1.02爱要怎么说出口才对？;;;.mp4
• file:1.03如何转变错误的沟通方式？;;;.mp4
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• file:1.01我们如何从外部获取信息？;;;.mp4
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• file:2.03商业谈判有哪些基本功？;;;.mp4
• file:1.2.03什么是靠谱的性格分析？;;;.mp4
• file:1.3.01 如何用MBTI分析自己的性格优劣势？;;;.mp4
• file:1.1.03 性格如何影响我们的生活？;;;.mp4
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• file:3.04如何获得创新思维？.mp4
• file:2.01非理性的认知偏误都有哪些？.mp4
• file:1.03如何判断是否真正获取了信息？.mp4
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• file:2.03如何增进自己情绪理解的能力？.mp4
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• file:10 形象能指的汉语转换一;;;.mp4
• file:13 精神病狼人个案的经典应用;;;.mp4
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• file:01单身焦虑从何而来？.mp4
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• folder:14【壹心理】我该如何走出童年阴影
• folder:05【壹心理】告别单身：当爱情来敲门
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• folder:第1章：开篇词
• folder:第4讲 如何识别和处理两个人的差异
• folder:第7讲 如何成为一个安全型恋人？
• folder:第3讲 我们的感情有没有未来？
• folder:第6讲 如何利用潜意识让关系更亲密
• folder:第5讲 如何越吵越相爱？
• folder:第2讲 亲密关系为什么是翻版的母婴关系？
• folder:第1节：新婚适应——婚后如何“公正地”分工合作？
• folder:第4节：家庭融合——如何维护与伴侣家人的关系？
• folder:第2节：婚姻预期——如何面对婚姻理想与现实的落差？
• folder:第3节：代际传递——如何与父母、伴侣、孩子重建沟通？
• folder:第5节：新婚家庭：课程答疑
• folder:4. 如何唤醒童年阴影的自愈能力？
• folder:1. 我有童年阴影吗？
• folder:2. 童年阴影是怎样的一种创伤？
• folder:第2节：亲密恐惧---如何应对既想恋爱又怕受伤害的心理？
• folder:第1节：单身焦虑---为什么我总是迟迟遇不到合适的人？
• folder:第3节：恋爱匹配---遇到合适的人是一种怎样的感觉？
• folder:第2节：边界重塑——如何避免关系中的强迫性重复？
• folder:第1节：精神断乳——如何斩断原生家庭对自己的影响？
• folder:第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪
• folder:第1节：情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处
• folder:第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？
• folder:第2节：性格图谱---怎样分析自己的性格类型？
• folder:第1节：性格溯源---我们的性格是如何形成的？
• folder:第3节：优势识别---如何发现和利用自己的性格优势？
• folder:第3节：社交达人：如何经营成功的人际关系？
• folder:第1节：读心神探：如何读懂别人的心理与行为？
• folder:第2节：谈判专家：如何在谈判中获得主导权？
• folder:第3节：情绪调节---如何疏导和缓解各种日常的负面情绪？
• folder:第2节：情绪理解---如何掌握识别他人情绪反应的技巧？
• folder:第1节：情绪觉察---我们情绪背后隐藏的真实需求是什么？
• folder:第3节：思维升级：如何突破惯性思维模式的局限，发现更多可能性？
• folder:第2节：明智决策：如何跳出认知偏误，做出理性决策？
• folder:第1节：信息筛选：如何从信息洪流中获取真正有价值的内容？
• folder:第1节：沟通障碍---爱要如何说出口？
• folder:第3节： 感情升华——如何在两性关系中获得共同成长？
• folder:第2节：爱情保鲜——如何顺利度过恋爱磨合期与倦怠期？
• folder:第7章：原生家庭：与内在小孩对话
• folder:第1章：性格剖析：重新认识你自己
• folder:第1章：CBT认知行为治疗——科学与艺术
• folder:第5章：美国精神分析_FireReName_LiuNu
• folder:第6章：催眠心理咨询
• folder:第3章：法国精神分析：拉康派分析
• folder:第7章：沙盘游戏治疗
• folder:04.情绪舵手：课程答疑
• folder:第3节：理想调和-来自不同家庭的我们如何接纳彼此的差异？
• folder:第2节：心理弹性--如何从容应对突如其来的挫折？
• folder:第3节：心理营养--如何让内心真正成熟起来？
• folder:第1节：核心自信--如何在他人否定和质疑中坚持自我？
• folder:第2节：人本主义的基本理论及原则
• folder:第1节：讲师及课程介绍
• folder:第4节：卡尔·罗杰斯的经典案例解析
• folder:第3节：CBT结构化与具体步骤
• folder:05 基本假设：过去影响现在
• folder:08 精神分析治疗的重要工具：移情
• folder:09 辩证关系与逻辑
• folder:02 精神分析的起源
• folder:03 基本技术：自由联想
• folder:04 分析是什么？
• folder:01 老师介绍与课程简介
• folder:06 症状意义的隐藏之处：重复_1
• folder:10 美国精神分析家培训体系
• folder:第2节：拉康派概述