【082】走出自我认知的黑箱 周小宽：成年人如何才能不心累 夸克网盘资源_网盘资源_夸克网盘资源搜索_全盘搜

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• file:09 你可以不对，这才是自由 _ 表达自主性（下）.m4a
• file:35 拒绝受害者思维：要求对方，先从反省与改变自我开始（上）.m4a
• file:12 正确管理愤怒，别从“受害者”变成“施害者”_ 认识愤怒.m4a
• file:39 情绪价值：你的另一半，能给你提供“情绪价值”吗？（下）.m4a
• file:29 角色标签化：撕掉两性关系的中功能与要求（上）.m4a
• file:05 别把父母，当作你的“道德” _ 原生家庭（下）.m4a
• file:13压抑愤怒，那不叫“处理情绪”_ 情绪管理 (上).m4a
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• file:54 自我疗愈的三十个真相.m4a
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