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• file:第20课 非此即彼：如何寻找第3种可能性，打开多面人生？.mp3
• file:第15课 打破性别标签：回归做一个人和爱一个人本身.mp3
• file:第24课 僵化思维：如何避免自己无意中对他人的伤害？.mp3
• file:第28课 唇舌之战：怎样让你们的关系越吵越好？.mp3
• file:第25课 有限游戏：会打破游戏规则的人才能更快乐的生活.mp3
• file:推荐词：中国科学院心理研究所教授史占彪丨给迷离的心灵一些震撼.mp3
• file:第01课：个人主义视角：如何摆脱孤独、恐惧、怀疑、猜忌？.mp3
• file:第33课 原生家庭：如何打破原生家庭种常见的“因果谣言”？.mp3
• file:第18课 改写人生故事：先别急着给自己的人生剧本定好结局.mp3
• file:第04课 跳出独白状态：如何避免看待事物总是先入为主？.mp3
• file:第16课 识别真假情绪：我们表现出的情绪其实是一种“表演”.mp3
• file:第02课：书写全新过去：用全新视角看你从前没看到的曾经.mp3
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• file:第35课 合作双赢：你们所谓的“合作”，可能在彼此为敌.mp3
• file:第07课 创造高阶自我：不想听天由命的最好方法是去主动创造.mp3
• file:第30课 恋人背叛：如何面对自己的伴侣出轨？.mp3
• file:第34课 亲子矛盾：为什么我们总是和父母冲突不断？.mp3
• file:第22课 急于求成：如何通过“慢慢来”让自己更高效？.mp3
• file:第27课 关系僵局：如何打破目前关系僵化的局面？.mp3
• file:第09课 对抗自我惯性：怎样通过给思维“刹车”，摆脱局限偏执的状态？.mp3
• file:第13课 别被语言框定：给事物贴上概括性的标签有哪些危害.mp3
• file:第10课 探索生命意义：为什么有时我们会觉得生活很迷茫？.mp3
• file:第23课 减法思维：怎样在混沌时让自己的思维更清晰？.mp3
• file:第32课 独立依赖：为什么越独立的人越需要学习“依赖”？.mp3
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• file:第05课 独自面对困境：怎样快速调动多个“自己”出谋划策？.mp3
• file:第21课 知识窘境：如何避免“学得越多越困惑”的现象？.mp3
• file:第26课 霸权思维：怎样获得与他人相处时的平等与尊重？.mp3
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• file:第06课 谨防自我敌对：你不开心往往是因为在跟自己作对.mp3
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