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• file:第24节 西部食疗法：吃太油怎么办，这样吃清火又减肥.mp4
• file:第25节 北部艾灸法：教你这样艾灸驱寒，胜吃老母鸡.mp4
• file:第22节 冬：为什么天冷不要出大汗.这4点帮你驱寒护阳.mp4
• file:第26节 南部针灸法：体内湿热上火，4处针灸轻松全身.mp4
• file:第23节 东部刮痧法：长痘长包毒气重，刮痧帮你来清理.mp4
• file:第27节 中部导引术：学2式导引术，调理牌胃养元气.mp4
• file:第04节 女：不看生理进程对症保养，女人就老得快.mp4
• file:第05节 男：这样补阳，孩子长高、丈夫年轻、父亲精神.mp4
• file:第09节 梦：梦里坠落？分析10种梦境，不要忽视这些身体讯号.mp4
• file:第13节 祛火：反复长痘、烦闷上火？分清5种火源扑灭快.mp4
• file:第21节 秋：太干燥？宫廷润燥安神美肤小方这样吃.mp4
• file:第08节 脸：看脸部读五官，精准把握内脏器官的问题.mp4
• file:第17节 脾：老提不起劲？7点全中，脾虚的人怎么元气满满？.mp4
• file:第03节 六邪与七情：攻克这两道墙，远离多病短寿.mp4
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• file:第18节 肾：教你快速补养，肾好肾虚的人过的是两种人生.mp4
• file:第14节 心：4处检测心脏问题，2种清心去躁独门养心疗法.mp4
• file:第01节 天干与地支：给你的生物钟制定一个作息表.mp4
• file:第07节 阴阳：不看阴阳平衡的人，泡脚都会泡出病.mp4
• file:第02节 五行：会养命最简单的五个基本准则.mp4
• file:第11节 气血：暗黄憔悴松弛？4重养护让你好气血美到老.mp4
• file:第06节 未病与已病：教你看手、看脸色识病，提早防治病苗.mp4
• file:第12节 祛湿：6大测试指标你有没有湿气，3个祛湿养颜古方.mp4
• file:第10节 美发：经络梳头法能黑发？中医防脱发、油发、白发保养全解.mp4
• file:第19节 春：学2招排毒防病，5招驻颜提神解春困.mp4
• file:第16节 肝：忍不住发火？2招疏肝化郁平情绪，远离肿瘤.mp4
• file:第20节 夏：寒病夏治，抓住阳气起死回生的机会.mp4
• file:第15节 肺：美肤先养肺部，跟着食疗、穴位、经络养起来.mp4
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• folder:黄帝内经精华养生课28讲 完结版