精致女人减龄热舞操，12天打造凹凸有致好身材【完结】夸克网盘资源_网盘资源_夸克网盘资源搜索_全盘搜

• file:12 第十二课 【初阶版】随堂练习.mp4
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• file:02 第二课：完美背部 _ 美化肩颈曲线，快速打造蝴蝶背.pdf
• file:01 第一课：基础舞步 _ 掌握基础舞步，让减脂更高效快速.mp4
• file:07 第七课：核心力量 _ 核心力量提升，强化腰线美.pdf
• file:03 第三课：美胸攻略 _ 瘦身不瘦胸，跳出性感胸型.mp4
• file:08 第八课：腿部塑形 _ 赶走“小粗腿”，修炼完美腿部线条.mp4
• file:05 第五课：腹部核心 _ 不做“小腹婆”，舞出迷人马甲线.mp4
• file:04 第四课：手臂训练 _ 激活手臂灵活性，雕刻纤细玉璧.pdf
• file:09 第九课：灵活协调 _ 灵活膝关节，开启高段位舞感.pdf
• file:12 第十二课：全身燃脂 _ 热舞全身，打造极致舞美.mp4
• file:06 第六课：美化臀线 _ 快速甩脂，打造维密蜜桃臀.mp4
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