北师大曾祥龙：情绪自救课(含训练营)（完结）夸克网盘资源_网盘资源_夸克网盘资源搜索_全盘搜 file:1-先导片：学会管理情绪，做情绪的主人.mp4 file:19-优势：发挥优势 活出幸福2023-04-21.mp4 file:7-压力：练习正念 减少压力.mp4 file:4-抑郁（上）：拓展视角 重燃希望.mp4 file:11-纠结：跳出思维 停止思虑.mp4 file:22-关系：设立边界 提升人际2023-05-03.mp4 file:13-拖延：提升自控 战胜拖延.mp4 file:12-失眠：放下烦恼 安心入睡.mp4 file:10-愤怒：接纳痛苦 平复情绪.mp4 file:2-焦虑（上）：停止内耗 投入当下.mp4 file:23 意义：明确方向 把握人生(完结).mp4 file:9-逃避：面对问题 缓解痛苦.mp4 file:8-冥想录音：正念冥想.mp4 file:16-冥想录音：慈心冥想2023-04-12.mp4 file:新用户手机端保存此文件领取1TB & 每日领取容量【图文指引】.png folder:北师大曾祥龙：情绪自救课(含训练营)（完结） folder:【限时】手机端新用户保存可领 1TB 容量 分享时间 2025-01-03 入库时间 2025-01-04 状态检测 有效 资源类型 QUARK 分享用户 利落*向日葵 资源有问题？点此举报 链接 跳转 分享