44-张德芬：快乐人生的30个秘诀（更新中）迅雷云盘资源_网盘资源_迅雷云盘资源搜索_全盘搜 01.打破妄想：亲密关系中,为什么总会夸大对方缺点呢？.mp3 02.唤醒愉悦：一生都快乐的秘诀是什么？.png 03.体验正面：成功的人,拥有更快乐的大脑！.mp3 04.检视需求：痛苦源于不满足,怎样才能真正被满足？.mp3 05.觉察模式：莫名开心or莫名伤心,到底是为什么？.mp3 06.内在力量：为什么看似渺小的事,却为你带来巨变？.mp3 07.重塑正能量：祸不单行，怎么才能摆脱持续的负面影响呢？.mp3 08.自我赞同： 6个技巧,让你成为切换状态的高手！.mp3 09.学会自愈：回归童心,直面真实的自己.mp3 10.留住快乐： 5个方面,轻松找到你想要累积的正面体验.mp3 11.感觉修炼：如何把生活中的小确幸放大？.mp3 12.区分喜欢和想要：如何享受美好,却不执着？.mp3 13.好感修炼：任何事都能带给自己好感觉.mp3 14.体验更多：与他人分享,为自己创造更多的正能量.mp3 15.持续正面体验： 5大元素，让你持续积极好状态.png 16.摒弃敌意：减少负能量的积累.mp3 17.自我掌控：学会与负面体验相处,拒绝被掌控.png 18.感受慰藉：变废为宝，负面体验也可以很积极.mp3 19.有效放松：学会为自己的内疚和焦虑，找到定制解药.mp3 20.疗愈自己：如何面对不同等级的困境.mp3 21.坚持热情：如何让自己轻松地自律？.mp3 22.体验充足感：为什么你总觉得“少点什么”？.mp3 23.保护感：总是“揪着过去”不放,该怎么办？.mp3 24.自我关怀：如何疗愈轻度的抑郁与创伤？.mp3 25.体味关系：最好的幸福课,就是你所有的人际关系.png 分享时间 2025-02-28 入库时间 2025-03-18 状态检测 有效 资源类型 XUNLEI 分享用户 手机用户178****4035 资源有问题？点此举报 链接 跳转 分享