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• file:04_第二天入位与击球节奏-.mp4
• file:30_第26天 加塞瞄准1 训练身位与球杆的夹角-.mp4
• file:32_第28天 角度球加赛瞄准-.mp4
• file:35_第31天 清台思路-.mp4
• file:11_第八天 中级预力 低杆力量控制 -.mp4
• file:17_第14天 重心线 5分点训练-.mp4
• file:20_第17天 初级瞄准3 离边球-.mp4
• file:25_第22天 分离角1（90度分离角训练，不同力量不同击球点位）-.mp4
• file:07_第四天 初级发力平顺度 低杆-.mp4
• file:29_第25天 走位训练2 一库走位及拓展-.mp4
• file:26_第23天分离角2（三种力量配合不同击球点位训练）-.mp4
• file:16_第13天 分段发力3 极限低杆点位-.mp4
• file:08_第五天 利用手肘增加穿透力 -.mp4
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