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• file:12.第九节：主动切换法.mp4
• file:43.7.22精力提升训练营直播答疑.mp4
• file:33.第二十二节：找到核心价值观，创建人生的罗盘.mp4
• file:21.第十六节：专注力.mp4
• file:9.第六节：如何早起，如何利用好早晨的时间.mp4
• file:3.第二节：建立关于精力的正确认知，少走10倍弯路.mp4
• file:37.第二十四节：绘制人生路径实现思维导图.mp4
• file:16.第十二节：power nap.mp4
• file:7.第四节：正确的饮食方法.mp4
• file:29.第二十节：心流：获得最佳体验.mp4
• file:23.第十七节：去除杂念+冥想进阶.mp4
• file:35.第二十三节：寻找人生目标.mp4
• file:6.7.8直播答疑.mp4
• file:18.第十四节：如何处理负面情绪.mp4
• file:31.第二十一节：现状：分析评测你现在的生活.mp4
• file:1.第1节：你的精力是哪个等级？.mp4
• file:14.第十节：为什么越休息越累.mp4
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