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• file:04_第二天入位与击球节奏-.mp4
• file:10_第七天中级预力通过试击锁定力量-.mp4
• file:08_第五天利用手肘增加穿透力-.mp4
• file:12_第九天翻腕训练-.mp4
• file:07_第四天初级发力平顺度低杆-.mp4
• file:34_第30天加赛走位（反赛）-.mp4
• file:28_第25天走位训练1不吃库走位-.mp4
• file:20_第17天初级瞄准3离边球-.mp4
• file:23_第20天中级瞄准利用身位与球杆的夹角进行瞄准-.mp4
• file:25_第22天分离角1（90度分离角训练，不同力量不同击球点位）-.mp4
• file:26_第23天分离角2（三种力量配合不同击球点位训练）-.mp4
• file:32_第28天角度球加赛瞄准-.mp4
• file:31_第27天加塞瞄准2训练5分点的身位与夹角-.mp4
• file:27_第24天分离角3登杆-.mp4
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