贾坤 21天正念训练营 告别焦躁、失眠、压力的自我训练法夸克网盘资源_网盘资源_夸克网盘资源搜索_全盘搜 file:直播答疑1.mp3 file:【答疑01】正念基础答疑.pdf file:【答疑05】想法、情绪觉知练习答疑.mp3 file:【练习02】身体觉知练习.pdf file:【练习05】慈心的祝福.mp3 file:06【主题六】晚上失眠烦躁，白天浑浑噩噩，效率低下.pdf file:03【主题三】马云、乔布斯做重大决定前都会做的正念训练.pdf file:10【主题十】正念练习自检课.mp3 file:08【主题八】对自己和家人的未来充满焦虑和担忧.mp3 file:07【主题七】拖延成为习惯，手机成为身体器官.mp3 file:04【主题四】浮躁不安，想的太多，做的太少.mp3 file:09【主题九】总被情绪带入深渊，失去活力.mp3 file:02【主题二】大脑忙碌不停，忙是心灵的死亡.pdf file:05【主题五】压力山大，身心俱疲.mp3 file:答疑.docx file:00【先导课】为什么我们需要正念.mp4 file:01【主题一】正念是什么.pdf folder:贾坤 21天正念训练营 告别焦躁、失眠、压力的自我训练法 folder:03 答疑课 分享时间 2025-02-05 入库时间 2025-03-18 状态检测 有效 资源类型 QUARK 分享用户 夸父*603 资源有问题？点此举报 链接 跳转 分享