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• file:002-人人可复制的自律行动课-002-第一课：为什么真正自律的人，从来都不把自律当目标？.mp4
• file:002-人人可复制的自律行动课-008-第六课：手把手教你如何设置一个目标必达的OKR.mp4
• file:002-人人可复制的自律行动课-014-第十一课：2个模型，打造属于你的「自律上瘾机制」——心流模型.mp4
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• file:002-人人可复制的自律行动课-016-第十三课：逃不掉工作、放不下生活，分身无术的时间困境如何破？.mp4
• file:002-人人可复制的自律行动课-013-第十课：如何通过主动设计，让我们更容易坚持自律？.mp4
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• file:002-人人可复制的自律行动课-032-第二十九课：为什么我总是“朋友圈”里的小透明？用自律来打造自身魅力.mp4
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• file:003-人人可复制的高效学习课-027-第二十六课：提问篇：提出一个好问题，胜过学习一个新知识.mp4
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